عيش حياة تشبهك

مرحبًا بك في مساحة تبدأ فيها بالاقتراب من ذاتك

أحيانًا، كل ما نحتاجه هو أن نفهم ما يحدث بداخلنا: لماذا نفكر بطريقة معينة؟ لماذا تتكرر بعض ردود أفعالنا؟

وكيف تؤثر معتقداتنا ومشاعرنا في اختياراتنا وعلاقاتنا؟

من خلال جلسات الكوتشينج، أرافقك في رحلة لفهم أنماطك، ومراجعة الأفكار التي تقيدك، والتعامل مع مشاعرك بوعي، لتتمكن من اتخاذ قرارات أكثر اتزانًا، وبناء حياة تنسجم مع قيمك واحتياجاتك الحقيقية.

لأنك لا تحتاج إلى أن تصبح شخصًا آخر؛ بل أن تفهم ذاتك بما يكفي لتختار كيف تريد أن تعيش.

ما الذي نعمل عليه معًا؟

فهم مشاعرك واحتياجاتك

نفهم ما تشعر به، وما يهمك، وما يحتاج إلى اهتمامك في هذه المرحلة.

استكشاف ما يعيقك

نتعرّف على المخاوف والأفكار والأنماط التي تعيق تقدمك.

التعامل مع ذاتك بتقبّل أكبر

نلاحظ التوقعات والأحكام التي تضعها على نفسك، ونراجعها بنظرة أكثر توازنًا وتفهّمًا.

اختيار خطوتك القادمة بوعي

نجمع ما اكتشفته عن نفسك لتتخذ قرارات وخطوات عملية تنسجم مع قيمك واحتياجاتك.

جلسات الكوتشنج

أنا بسمة


لايف كوتش معتمدة وحاصلة على بكالوريوس في علم النفس.

أحب أفهم الناس، وأسمع ما وراء الكلام:

الأشياء اللي تهمّنا، واللي نخاف منها، واللي أحيانًا

يصعب علينا التعبير عنها.

في رحلتي الشخصية، تعلّمت أثق بنفسي أكثر،

وأعطي مشاعري مساحة،

وأكون مرتاحة مع نفسي حتى لو اختلفت اختياراتي

عن توقعات الآخرين.

وهذا ينعكس على حضوري معك؛

بتقبّل، وفضول،

واهتمام حقيقي بقصتك.

أحب أساعدك تفهم نفسك بشكل أوضح،

وتكتشف ما تحتاجه فعلًا،

بعيدًا عن ضغط التوقعات أو الخوف من أحكام الآخرين.